epa의효능1 몸에 좋다는 EPA 와 DHA에 대해 파헤쳐 보자! 모르면 손해! EPA & DHA 란? EPA와 DHA는 오메가-3 지방산의 주요 구성 요소로다음과 같은 특징과 기능을 가지고 있습니다. EPA (Eicosapentaenoic Acid)ㆍ기능: EPA는 주로 심형관 건강에 기여합니다. 중성지방 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하며,염증을 억제하고 만성 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. DHA (Docosahexaenoic Acid)ㆍ기능: DHA는 뇌와 신경 조직, 그리고 눈의 망막 조직을 구성하는 주요 성분입니다.이는 두뇌 발달과 시력 유지에 중요한 역할을 하며, 특히 유아와 어린이의 두뇌 발달에 필수적입니다. EPA와 DHAD의 공통점 ㆍ오메가-3 지방산: 두 성분 모두 오메가-3 지방산 범주에 속하며, 인체 내에서 자체적으로 충분히생성되지 않기 때문에 음식이.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
